SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

szukam porady (winstrol)

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 767

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 7 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 45
obecnie waze 99.5kg i jestem w etapie redukcji. jestem na ulozonej diecie od 2 tygodni. 2 tygodnie temu zanim zaczalem wazylem 105kg ale na poczatku zawsze spada duzo wody itp to sie nie dziwie ze tak szybko spadla waga. Moim celem just spadniecie do wagi 90kg z jaknajmniejszym spadkiem tkanki miesniowej i spaleniem jak najwiecej tluszczu. Cwicze na silce juz 2 i pol roku i chcialbym uzyc cos moniejszego (steryd). Troche czytalem i z tego co widze winstrol by mi pomogl osiagnac to co chce osiagnac. Prosilbym o jakies rady typu jakie bloki musze wziasc z tym albo z czym dodatkowo to brac itp

z gory dzieki
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1226 Napisanych postów 26443 Wiek 39 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 298508
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Szacuny 9058 Napisanych postów 82743 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 699804
winstol tluszczu Ci nie spali
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 7 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 45
1. WIEK: 18
2. WAGA: 99.5kg
3. WZROST: 190
4. WYMIARY:
-biceps: 43
-klatka: 118
-udo: -
-talia: -
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 i pol roku
6. DIETA:
-białko: 170g
-węglowodany: nie zdarzylem obliczyc
-tłuszcz:
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:
8. TRENING: redukcja
9. CEL CYKLU:
10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: -
11. POZIOM BF%: wysoki
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):
13. STAN ZDROWIA:
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 110kg 1 raz
-martwy ciąg: 160kg 1 raz
-przysiad: 140kg 6 razy


Zmieniony przez - mlodyGYM w dniu 2011-11-03 19:09:55
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Szacuny 9058 Napisanych postów 82743 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 699804
a pas nieznany?to chyba przy redukcji podstawa
dieta piszesz że jesteś na "ułożonej" od 2 tygodni - to jak nie zdążyłeś obliczyć węgli?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 7 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 45
diete mi ulozyl kulturysta z silowni nie ja sam, a pasa nie moglem zmierzyc na czasie bo miarka sie gdzies zapodziala...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 410 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 20426
i co to jest 170g bialka na redukcji przy 100 kg ?? minimum 300 powinno byc
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 425 Wiek 49 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 2736
A jaka dieta? Pewnie jakaś zbilanosowana z górą węgli? Ułóż sobie sam(kulturyście się g. znają, mają od tego trenerów)diete LC i przejdź na J/NJ(dział odżywianie i sponsorowany Olimpu).
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

ocena

Następny temat

deca+wino

WHEY premium