masa + cardio

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: masa , cardio

Ilość wyświetleń tematu: 841

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Ciastko92

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 21 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 2064

Siema mam pytanie czy przy robieniu masy mogę w dni wolne od siłowni porobić jakieś cardio do 1 h ? Czy odpuścić i odpoczywać ?

Zmieniony przez - Ciastko92 w dniu 2011-11-04 21:13:46

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Szacuny 17707 Napisanych postów 132168 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460711

Nie ten dział chyba.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

Hubert81

Ekspert

Szacuny 399 Napisanych postów 72270 Wiek 43 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 304533

Kurde szklana kula się zawiesiła

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Half Body

Następny temat

Plan masa+sila+mma

Polecane artykuły

masa + cardio

Trening dla zaawansowanych

Half Body

Plan masa+sila+mma

Zmęczenie mięśni: hipoteza zmęczenia centralnego

Ból łokci podczas uginania ramion ze sztangą

Jak trenować nogi w domu? Wypróbuj Skater squat!

Czy warunki w jakich trenujemy mają wpływ na efekty?