Szacuny
0
Napisanych postów
2
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
28
Jestem w 100% amatorem siłowni... i proszę o obiektywną ocenę.
Czy efekt jest dobry jak na kilka miesięcy ćwiczeń?
Waga początkowa to 58kg, obecnie 73.
Szacuny
0
Napisanych postów
2
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
28
Dokładnie 5 miesięcy ćwiczeń i przepraszam za pomyłkę w temacie... waga początkowa gdy rozpoczynałem siłownie wynosiła 64kg. Po prostu mi się pomyliło bo przez cały rok zrobiłem 15kg więcej. Jeszcze raz przepraszam.
Szacuny
5
Napisanych postów
2007
Wiek
30 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
15517
Tak szczerze to ja tam nie widzę różnicy w tych zdjęciach. Z tym, że na zdjęciu po prawej jesteś bardziej wypięty. Ale ćwicz, nie poddawaj się i nie zakładaj głupich tematów.
Szacuny
2
Napisanych postów
136
Wiek
34 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
3224
niewielkie ale efekty sa, tylko chyba bez diety i na luzie z ciezarami? bo na 5m-cy to marnie jakie ciezary w podstawowych cwiczeniach ? na poczatku i po tych 5mc?
spitter18
Krzysztof Piekarz
latwoo
Goryl_S
Tomasz1405
