Pytanie na które powinieneś znać odpowiedź.

Witam wszystkich!!



Otóż moje pytanie do was jest następujące:
Czy gdy ćwiczy się na przybranie masy mięśniowej i robi się ćwiczenia na mięśnie brzucha np: ABS.
To czy nie będę spalał masy mięśniowej??

Chodzi mi o to, że ćwiczę masę od około 4 miechów i zaczołem robić ABS, to czy masa będzie mi teraz wolniej rosła niż gdybym nie robił ćwiczeń brzucha??

Przy odpowiednim spożyciu kalorii, trening mięśni brzucha nie powinien zaważyć na tempie przyrostu masy mięśniowej.

Aha
Czyli dobra dieta dobra masa ;p dzięki

Dokładnie Spoko