Plan Treningowy

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

Ilość wyświetleń tematu: 604

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Brusiq

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 190 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1808

Panowie mam prosbe czy moglby ktos ulorzyc mi plan treningowy cwicze 4 lata chcialbym wziasc sie za to profesjonalnie a sam nie ogarniam tego co jakie cwiczenia z czym laczyc waga 75kg wiek 22 cel rzezba chodzi o bica trica klatke plecy nic wiecej dzieki

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

ronie220

Ekspert

Szacuny 4064 Napisanych postów 45434 Wiek 3 lata Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 347427

Na początku polecał bym....stosować znaki interpunkcyjne.W dalszej perspektywie trenować całe ciało,i zgłębić swoją wiedzę na temat treningu i metodyki.

Co do "rzeźby":

https://www.sfd.pl/[ART]_RZEŹBA-t569190.html

Zmieniony przez - ronie220 w dniu 2011-11-06 14:56:28

„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„

Pilny student Vincea.

...