Doradca w dziale "JUNIOR SFD"
http://www.sfd.pl/***DZIENNIK_KONKURSOWY_by_ArturJasio_pods._s_23_i_41***-t845853-s41.html
Nasza 10tygodniowa przeprawa, -11kg
http://www.sfd.pl/TRENER+PODOPIECZNY_TheGladiators_i_Peepek_-t974602.html
Przeprawa z budowaniem masy (strona 27)
Nie wiesz co i jak brać ?
http://www.sfd.pl/[FAQ]Co,_jak_i_kIedy_BRAĆ-t460528.html
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
2kg na miesiąc:D? ja wole sie trochu zalac i przybrac 14 w 3miechy:D potem 2 iechy aerobow i gitara
You Train, Well Do The Rest!
...
Napisał(a)
Kalorie 3243.6
Węglowodany 55% 1783.98kcal = 446gram
Białko 15%% 486.54kcal = 121.64gram
Tluszcz 30% 973.08kcal = 108.12gram
Węglowodany 55% 1783.98kcal = 446gram
Białko 15%% 486.54kcal = 121.64gram
Tluszcz 30% 973.08kcal = 108.12gram
...
Napisał(a)
Ledwo wszedłem na forum i już widzę bardzo przydatne tematy ;) Świetnie napisane.
1
Poprzedni temat
Czym są suplementy i odżywki dla sportowców?
Następny temat
Cykle suplementacyjne dla początkujących
Polecane artykuły