...
Napisał(a)
Witam, więc prosto z mostu. Mam 15 lat 170cm i warze 70kg. Nie wiem czy to normalny wzrost jestem najniższy w klasie, i od jakiegoś czasu nie urosłem jakoś bardzo, więc moje pytanie brzmi tak: czy są jakieś sposoby żeby urosnąć w górę? Od jakiegoś czasu chodzę na siłownię, ale wykonuje takie ćwiczenia że nie powinny zaszkodzić, konsultowałem się z osobami które się na tym znają. Czytałem też na forum, że są też odżywki, hgh czy coś takiego. Jak wiecie coś o tym to proszę o poradę. Na allegro patrzyłem za hormonem wzrostu, i to właśnie są w formie odżywek. Jak też doradzacie odżywki to poradźcie jeszcze jakie. Z góry dzięki.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Rośniesz do około 21 roku życia, więc to że teraz masz 170cm wcale nie znaczy że za 5 lat nie będziesz miał 190 cm. A jeśli koniecznie chcesz coś łykać to kup sobie Multi Pack i Omege, oba z Trec'a.
Żyj jak samotnik, trenuj jak maszyna.
...
Napisał(a)
Po co zakladasz 2 teamty i kazdy w innych dzialach?
Chlopie masz 15 lat, masz jeszcze kupe czasu, zeby urosnac, poczytaj do ktorego roku sie rozwija mezczyzna, a nie zawracasz ludziom glowie p******ami
Chlopie masz 15 lat, masz jeszcze kupe czasu, zeby urosnac, poczytaj do ktorego roku sie rozwija mezczyzna, a nie zawracasz ludziom glowie p******ami
...
Napisał(a)
kiedyś byłem no poprostu GRUBY, ale jeszcze nie spaliłem wszystkiego do końca. A mianowicie mam na brzuchu troche tłuszczu, tak na plecach telikatnie, po bokach i tyłek. Od paru tygodni chodze n a silownie, i codziennie rodzie po jakies 120 brzuszków, jak nie więcej, i to na tej pochyłej lawce. Oprocz tego oczywiscie cwicze wszyskie miesnie, 3 razy w tyg. Ale co 2 tyg robie sobie bieganie na bieżni cale 1,5 godz, ale z przerwami. Czy jak tak dalej bede robil to zpale tluszcz. Moze jakies diety albo cos?
...
Napisał(a)
Brzuch nie rob wiecej jak 3 razy w tygodniu. Lepiej zebys biegal czesciej a mniej, nie da sie spalic tluszczu tylko z brzucha.
...
Napisał(a)
Tak trudno poszukac na forum ? Ja nie jestem dietetykiem :) Poszukaj-kto szuka nie bladzi :)
Tylko pamietaj o tym, ze szukajac diety czy tez zakladajac nowy temat opisz poprawnie o co wogole Ci chodzi-jaki jest twoj cel.
Pozdrawiam :)
Tylko pamietaj o tym, ze szukajac diety czy tez zakladajac nowy temat opisz poprawnie o co wogole Ci chodzi-jaki jest twoj cel.
Pozdrawiam :)
...
Napisał(a)
Sposoby niby są żeby urosnąć ale nie dla ciebie i poza twoim zasięgiem to by było na tyle .
Udaj sie do działu odżywianie i trening dla początkujących po podstawową wiedzę . jeszcze napewno urośniesz parę centymetrów . A ile ? Tego nikt niewie
Udaj sie do działu odżywianie i trening dla początkujących po podstawową wiedzę . jeszcze napewno urośniesz parę centymetrów . A ile ? Tego nikt niewie
...
Napisał(a)
15 lat to naprawdę jeszcze winorośl. Pij mleko, jedz warzywa i napisz jak będziesz starszy
Poprzedni temat
Zmarł Joe Frazier, pogromca Muhammada Alego
Następny temat
Ostatnie przemyslanie kelton lawka czy marbo?
Polecane artykuły