Banan
Izoflawony sojowe – to substancje charakteryzujące się, w stosunku do pozostałych związków flawonoidowych, odmienną budową szkieletu węglowego ( pierścień fenylowy tworzy układ 3-fenylochromu). Źródłem izoflawonów są rośliny strączkowe, a Glycine max (soja) stanowi najbogatsze źródło omawianych związków.
W odniesieniu do izoflawonów sojowych używa się także określenia „fitoestrogeny”- posiadają budowę analogiczną do estradiolu (hormonu żeńskiego) i w związku z tym – również wykazują niewielką aktywność estrogenową.
Do najpowszechniej występujących przedstawicieli tej grupy związków należą m.in.: daidzeina, genisteina. Substancje te wykazują szerokie działanie prozdrowotne, polecane są szczególnie kobietom w okresie klimakterium, korzystnie wpływają nie tylko na układ hormonalny, ale również na profil lipidowy i ciśnienie tętnicze krwi.
Dawkowanie:
20– 80mg na dobę
W odniesieniu do izoflawonów sojowych używa się także określenia „fitoestrogeny”- posiadają budowę analogiczną do estradiolu (hormonu żeńskiego) i w związku z tym – również wykazują niewielką aktywność estrogenową.
Do najpowszechniej występujących przedstawicieli tej grupy związków należą m.in.: daidzeina, genisteina. Substancje te wykazują szerokie działanie prozdrowotne, polecane są szczególnie kobietom w okresie klimakterium, korzystnie wpływają nie tylko na układ hormonalny, ale również na profil lipidowy i ciśnienie tętnicze krwi.
Dawkowanie:
20– 80mg na dobę
http://www.sfd.pl/TEST_spalacz_REDOX_EXTREME-t1165501-s45.html - redukcja 2018
http://www.sfd.pl/-t1090712-s450.html -> blog treningowy
Krzysztof Piekarz
