Dodam że ćwicze 3 razy w tygodniu.
...
Napisał(a)
Chciałbym się zapytać czy bardziej opłaca się robić wieksze ilości pompek w trzech seriach czy mniejsze ilości w wiekszej ilości seri.
Dodam że ćwicze 3 razy w tygodniu.
Dodam że ćwicze 3 razy w tygodniu.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Pompkami mozesz jedynie poprawić definicję klaty i jej wytrzymałość.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
Warto uwzględnić jeszcze inne ćwiczenia, na inne partie mięsniowe: przysiady, wiosłowania, spięcia, etc. Zajrzyj do działu "trening w domowych warunkach".
Chcesz zrobić formę do lata? Wejdź: http://potreningu.pl/plany
Polecane artykuły