briiis
Witam wszystkich forumowiczów. Po długim okresie czasu udało mi się uzbierać pieniądze na zestaw, w który wchodzi ławeczka o wyposażeniu :
Modlitewnik z regulacją wysokości
Możliwość ustawienia oparcia w pionie i w skosie ujemnym
Przyrząd do ćwiczenia nóg
Demontowana kierownica do ćwiczenia na modlitewniku
razem z 80kg +
gryf prosty 180 cm
gryf lekko łamany 120 cm
2 x gryfik 36 cm
Strasznie się gubię od czego zacząć, ważę 70kg przy 192 cm wzrostu, to jest problem, z dietą się uporałem niedawno co ułożyłem z pomocą życzliwych forumowiczów :) ale teraz przyszedł czas na ułożenie treningu, głównie chodzi mi o większą objętość klatki piersiowej, pleców, no i wiadomo rączek ;) bo wyglądam jak chuchro. Liczę na pomoc, i pozdrawiam.
Modlitewnik z regulacją wysokości
Możliwość ustawienia oparcia w pionie i w skosie ujemnym
Przyrząd do ćwiczenia nóg
Demontowana kierownica do ćwiczenia na modlitewniku
razem z 80kg +
gryf prosty 180 cm
gryf lekko łamany 120 cm
2 x gryfik 36 cm
Strasznie się gubię od czego zacząć, ważę 70kg przy 192 cm wzrostu, to jest problem, z dietą się uporałem niedawno co ułożyłem z pomocą życzliwych forumowiczów :) ale teraz przyszedł czas na ułożenie treningu, głównie chodzi mi o większą objętość klatki piersiowej, pleców, no i wiadomo rączek ;) bo wyglądam jak chuchro. Liczę na pomoc, i pozdrawiam.
Krzysztof Piekarz
