Olej słonecznikowy

Olej słonecznikowy - pozyskiwany z nasion słonecznika (Helianthus annuus) , stanowi źrodło przede wszystkim kwasów tłuszczowych z grupy omega 6 (kwasu linolowego), a także omega 9 (kwasu oleinowego). Jest również źródłem lecytyny, karotenoidów, wosków oraz znacznych ilości witaminy E. Korzystnie wpływa na wygląd skóry, pod warunkiem zachowania odpowiedniej proporcji pomiędzy spożyciem kwasów omega3 i omega6 olej słonecznikowy pomagać może obniżyć poziom złego cholesterolu (LDL), dostarcza związków o właściwościach przeciwutleniających. Olej z nasion dyni wchodzi w skład preparatów odżywczych i funkcjonalnych.

Dawkowanie: od kilku do kilkunastu gram na dobę