Jestem na tym forum pierwszy raz, podjąłem decyzje ze zaczynam przygode z tym sportem. Mam swój cel jakim jest fajna sylwetka.
Nie liczą sie koszty, czas i inne żeczy. Jestem zawzięty i wiem czego chce.
Mam pare pytan:
Jakie partie musze ćwiczyć aby wytrenować taką sylwetke.
Najważniejsze jest to ze niechce być szeroki. Jestem niski 176cm i wyglądało by to strasznie. Widze jak wyglądaja moji znajomi. Z tego co wyczytałem powinienem ograniczyć trening pleców oraz barków. Aby skupić się na Klatce, Bic/Tric/Przedramie i brzuch do tego nogi.
Na początek myslałęm o FBW z priorytetem na ww partie.
Moja budowa ciała to coś pomiędzy Mezo a Ekto. Nikt nie potrafił tego ocenić.
Prosze o pomoc :)
Pozdrawiam