Trening Mawashiego

temat działu:

Trening w domu

Ilość wyświetleń tematu: 5152

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

eq3

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 213 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 2066

Mógłby mi ktoś podać link do ogólnego planu treningu Mawashiego ?
Szukam i szukam a jedyne co znajduję to pytania użytkowników na odnośnie tego treningu ;d...
Z góry dzięki.

Zmieniony przez - eq3 w dniu 2011-11-20 12:32:55

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

wazzup1988

Początkujący

Szacuny 17 Napisanych postów 6881 Wiek 36 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 43831

"Szukam i szukam", i aż 6 artykułów przeczytałem

https://www.sfd.pl/Plan_treningowy_dla_osób_początkujących-t359947.html

W zdrowym ciele zdrowy duch

...

eq3

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 213 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 2066

Dzięki Ci za pomoc :D.

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Drążek rozporowy

Następny temat

Ławka - pomoc

Polecane artykuły

Trening Mawashiego

Trening w domu

Drążek rozporowy

Ławka - pomoc

Jak odpowiednio dobrać obciążenie treningowe?

Żuraw - prosty trik ułatwiający wykonanie ćwiczenia. Jak trenować w domu?

"Gagne Triceps" - trik na tricepsy od Charlesa Poliquina

Czy trening izometryczny ma sens? 6 powodów, aby trenować izometryczne