Trening w domu

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: trening , domu

Ilość wyświetleń tematu: 563

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

waldek18

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 50 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1151

Witam, kupiłem właśnie drażek i zamierzam zacząć ćwiczyć w domu.
Chodzi mi o masę chciał bym zwiekszyc obwody bicepsów ,klatki,ogarnąć motyle:).Potrzebuje też pomocy do ułożenia jakiejś diety ponieważ chce pżytyc z góry dzieki:)

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

waldek18

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 50 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1151

A i jesli to potrzebne to waże 76 kg i mam 188cm wzrostu.

...

Crazy_Thug

Specjalista

Szacuny 69 Napisanych postów 11401 Wiek 35 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 44884

z samym drażkiem to za duzo nie zwojujesz. zapraszam do dzialu trening w domowych warunkach. tam koledzy pomoga ulozyc cos konkretnego. zapoznaj sie rowniez z treningiem domatora. pozdrawiam

...