FBW do sprawdzenia

Witam. Proszę o sprawdzenie/korekty mojego planu FBW.

ZESTAW A:
Nogi: Przysiady ze sztangą na barkach 3s
Klatka: Wyciskanie sztangielek skos górny 3s
Plecy: Wiosłowanie sztangielką 3s
Barki: Podciąganie sztangi do brody 3s
Łydki: Wspięcia na palce 2s
Triceps: Francuskie wyciskanie sztangi łamanej 2s
Biceps: Uginanie przedramion ze sztangielkami z supinacją nadgarstka 2s

ZESTAW B:
Nogi: Glut-Ham Raise 3s
Klatka: Wyciskanie sztangi ławka pozioma 3s
Plecy: Podciąganie na niskim drążku 3s
Barki: Unoszenie sztangielek w opadzie 3s
Łydki: Odwrotne wspięcia 2s
Triceps: Pompki odwrotne 2s
Biceps: Uginanie przedramienia uchwyt młotkowy 2s

ZESTAW C:
Nogi: Wykroki ze sztangielkami 3s
Klatka: Przenoszenie sztangielki 3s
Plecy: Martwy Ciąg 3s
Barki: Wyciskanie sztangi sprzed głowy 3s
Łydki: Wspięcia na palce 2s
Triceps: Wyciskanie uchwytem wąskim 2s
Biceps: Uginanie przedramion ze sztangą łamaną 2s

Po co aż 3 zestawy ? Ankiete uzupełnij z postów podwieszonych.