Pozdrawiam i dzięki za udzielone odpowiedzi.
...
Napisał(a)
Witam. Trochę czytałem na ten temat na innych forach/stronach ale nie wiele dało się wywnioskować. Ciągle mnie interesuje na ile możliwy jest powrót do aktywności sportowej po takiej kontuzji. Chodzi mi głównie o piłkę nożną. Też niestety takiej kontuzji doświadczyłem i dlatego pytam. Jeżeli jest ktoś tu z was kto wrócił do sportu po takiej kontuzji lub też nie i może o tym napisać to będę wdzięczny. Fajnie też jak znajdzie się ktoś kto rekonstrukcję miał kilka lat temu i napisze czy pojawiają się jakieś problemy przy uprawianiu sportu.
Pozdrawiam i dzięki za udzielone odpowiedzi.
Pozdrawiam i dzięki za udzielone odpowiedzi.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Witam. Mam nadzieję że przeszedłeś już rehabilitację i już całkiem sprawnie się poruszasz. Co do ACL to każdy regeneruje się inaczej, początkowo zacznij truchtać i stopniowo zwiększaj długości przebieganych tras. Następnie proponuje trochu poćwiczyć na siłowi nogi. Jeśli nie będziesz odczuwał ŻADNEGO bólu to możesz kontynuować swoją przygodę z piłką. Konieczny będzie jakiś ściągacz i maść rozgrzewająca w stylu ben-gay. ACL ma to do siebie że niestety lubi się odnawiać, więc powolutku i sam zobaczysz jak Twoja noga będzie reagowała.
Jeśli pomogłem, przyznaj SOGa ;)
Poprzedni temat
spuchniete policzki
Polecane artykuły