Czas treningu metoda 15 - 10 - 5

Ćwicze teraz metodą 15 - 10 - 5 na 4 dni w tygodniu. Plan wygląda tak:
15 A
Wyciskanie leżąc P
Wiosłowanie podchwyt 3 serie
Wyciskanie od czoła P
Ściąganie nachwytem 3 serie
Czachołamacze 3 serie
Uginanie 45 stopni 3 serie
Unoszenie bokiem 3 serie

10 A
Wyciskanie leżąc P
Podciąganie podchwytem 4 serie
Wyciskanie od czoła P
Wiosłowanie podchwyt 4 serie
Czachołamacze 4 serie
Uginanie 45 stopni 4 serie
Unoszenie bokiem 4 serie

5 A
Wyciskanie leżąc P
Podciąganie nachwytem 5x5
Push Press P
Wiosłowanie podchwyt 5x5
Uginanie 45 stopni 5x5
Poręcze 5x5
SKLADANKA x5 serii bezz zmian ciezaru pomiedzy cwiczeniami
-unoszenie bokiem w opadzie x10
-unoszenie bokiem stojąc x10
-wyciskanie sztangielek stojąc z pauzą na górze x10

B
- Przysiady P
- Martwy ciag P
- Wspięcia stojąc
- Nadgarstki neutral
- Nadgarstki nachwyt
- Nadgarstki podchwyt
- Unoszenie nóg w zwisie
- Skłony na wyciągu

Mam pytanie odnośnie długości treningu, ponieważ na 15 wychodzi mi mniej niż 1h, natomiast przykładowo dzisiejszy trening 10 A trwał 1h30min min, a ostatni 5 A zajął aż 1h50 min. Zastanawiam się nad wprowadzeniem serii łączonych np czachołamacz + uginanie na 45 stopni + unoszenie bokiem. Jednak co do pozostałych ćwiczeń to raczej nie dam rady robić ich w seriach łączonych, ponieważ nie mam tyle sprzętu na siłowni. Czy wam też tyle zajmuje trening?