PK91
Witam.
Do tej pory ćwiczyłem regularnie przez 6 miesięcy.
Jednak niedawno zmieniłem pracę i pracuję na 2 zmiany.
Czy jest sens ćwiczyć "w kratkę" czyli tydzień trening , tydzień bez treningu ?
Mam jeszcze jedno wyjście mianowicie wykupić karnet na siłownię (do tej pory ćwiczyłem u kolegi) i chodzić tydzień kiedy mam na 14 do pracy ok 10 i tydzień kiedy mam na rano ok 18 (tak jak ćwiczyłem u kolegi).
Niestety karnet jest bardzo drogi - 180 za miesiąc -_-
Jest to ta siłownia:
www.vivasportklub.pl
Do tej pory ćwiczyłem regularnie przez 6 miesięcy.
Jednak niedawno zmieniłem pracę i pracuję na 2 zmiany.
Czy jest sens ćwiczyć "w kratkę" czyli tydzień trening , tydzień bez treningu ?
Mam jeszcze jedno wyjście mianowicie wykupić karnet na siłownię (do tej pory ćwiczyłem u kolegi) i chodzić tydzień kiedy mam na 14 do pracy ok 10 i tydzień kiedy mam na rano ok 18 (tak jak ćwiczyłem u kolegi).
Niestety karnet jest bardzo drogi - 180 za miesiąc -_-
Jest to ta siłownia:
www.vivasportklub.pl
Krzysztof Piekarz
