Zaklozylem kolejny teamt typu redukcja do oceny poniewaz od dluzszego czasu mam dosc zycia jak stereotypowy amerykanin obzaerajac sie byle czym,byle gdzie i obojetnej porze dnia.Ze sportem mam aktulanie malo zwiaznego.jakies dwa lata temu cwiczylem boks okolo 1,5 roku a jeszcze wczesniej silownia.aktualnie z lenistwa i braku finansow nie robie nic.MOim celem jest zrzucenie wagi i powrot do dawnej formy i atletycznej sylwetki.
Płeć : mężczyzna
Wiek : 22
Waga : 95
Wzrost : 190
Obwód klatki : 104
Obwód ramienia : 36
Obwód talii : 94
Aktywność w ciągu dnia : szkola
Uprawiany sport lub inne formy aktywności
Odżywianie : slabosc do slodyczy,kebabow itp
Cel : redukcja rozłożona w czasie
Ograniczenia żywieniowe :
Stan zdrowia : zdrow jak ryba
Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia,biegi
Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : na poczatku wolalbym nie wprowadzac
Stosowane wcześniej diety : brak diety