...
Napisał(a)
Witajcie, chciałbym skorzystac z porady, bezposrednio po treningu pije gainera mass xxl a 30 minut pozniej jem ryz lub kasze z piersia z kurczaka, ale mam problem ze zjedzeniem takiego posiłku przed treningiem, czy przed moge rownierz wypic porcje gainera na ok 1 godziny przed wysilkiem fizycznym. Jesli nie to co powinienem zjesc przed ? pozdro
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Gainer jako posiłek przed treningowy to kiepski pomysł - w wyjątkowych okolicznościach ewentualnie - w ostateczności.
Lecz nie nagminnie!
Posiłek przed i po treningowy to jedne z najważniejszych klocków w całej układance zwanej kulturystyką.
Lecz nie nagminnie!
Posiłek przed i po treningowy to jedne z najważniejszych klocków w całej układance zwanej kulturystyką.
"That's not normal because we don't want to be normal.
Normality is what weak people call living. I call it death."
Polecane artykuły