Prezentacja praca miesni w mma

Akurat sprowadzenie do parteru jest ruchem, gdzie pracuje praktycznie całe ciało, więc wybrałbym jakiś prostszy ruch, gdzie łatwiej jest wyróżnić zaangażowane mięśnie.

np?

Na moj gust, to jakie "cwiczenie" bys nie wzial pod lupe, to powinno pracowac "praktycznie" cale cialo...

armpunch a'la Diaz

lol:) w MMA podobnie jak i w innych sportach pracuja wszystkie miesnie.

od miesnia sercowego do najszerszych grzbietu i miesni twarzy...:)

ktos chyba zle sformulowal temat pracy albo to jakis wymyslony temat.

To niech sformułuje, "mięśnie najciężej pracujące przy danej technice". W ogóle widzę, że nie zależnie od uczelni studenci mają problem z wyszukiwaniem materiałów. Z czego to qrwa wynika to ja nie wiem, google - > minuta i gotowe, a jak nie ma to do biblioteki, a jak tam nie ma to zmyślać, bo wykładowca i tak nie wie, więc się nie pozna jak będzie to stek bzdur i wodolejstwa.