Venc1Lq
Niektórzy stosują fazę nasycenia i wtedy bierze trochę więcej krety. Ale nadal nie jest to 40g, a i sama faza nasycenia ma wątpliwą skuteczność ;)
Trening bez nóg, to jak seks bez orgazmu.
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny
50
Napisanych postów
12867
Wiek
31 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
90343
...
Napisał(a)
Cokta
Znawca
Szacuny
32
Napisanych postów
9627
Wiek
30 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
44430
Hmm, ja to wiem od koksa z 10 letnim stażem, że więcej niż 10g brać po prostu nie warto.
...
Napisał(a)
QUEBLO
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
2362
Napisanych postów
30610
Wiek
40 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
270713
No offence Panowie, teoretycy w sensie znawcy, którzy ściśle przestrzegają tego co ktoś napisał w arcie, nie patrząc na przykłady wyciągnięte z życia czy własnych doświadczeń
w taki sposób można by również powiedzieć ze dieta jest niepotrzebna bo znam kilka osób które nigdy się w nią nie bawiło a wyglądają lepiej niż 3/4 znawców tego forum.
Ćwiczenia wielostawowe na wolnych ciężarach również nie są podstawą bo można by popatrzeć na wielu takich na siłowniach co robią głównie na maszynach(a ostatnio spotkałem nawet takiego tu na forum) a wyglądają lepiej niż 3/4 tego forum
absurd,prawda?
w taki sposób można by również powiedzieć ze dieta jest niepotrzebna bo znam kilka osób które nigdy się w nią nie bawiło a wyglądają lepiej niż 3/4 znawców tego forum.
Ćwiczenia wielostawowe na wolnych ciężarach również nie są podstawą bo można by popatrzeć na wielu takich na siłowniach co robią głównie na maszynach(a ostatnio spotkałem nawet takiego tu na forum) a wyglądają lepiej niż 3/4 tego forum
absurd,prawda?
"Będąc na diecie najważniejsze jest, by wieczorem zasnąć, zanim się zechce żreć"
