adis1989
1. WIEK:22
2. WAGA:110
3. WZROST:178
4. WYMIARY:
-biceps:45-46
-klatka:125
-udo:
-talia:98
5. STAŻ NA SIŁOWNI:2 lata z czego rok powaznie z dieta i suplementacja
6. DIETA:
-białko:
-węglowodany:
-tłuszcz:
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:20 amp tesc prol+300 met jelfa, 20 ml boldenon + 20 ml deka durabolin, susta + deka po 20, odbloki hcg clomid
8. TRENING:pon sr pt sob
9. CEL CYKLU:zjechanie z pasa 10 cm przy utrzymaniu dobrej masy
10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA:6 miechow
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):ekto 2 lata temu moja waga 65 :)
13. STAN ZDROWIA:zdrowy
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:nie
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:155
-martwy ciąg:
-przysiad:
Siema bede zblizaj sie w styczniu do cyklu sustanon 20 ml+deka 20ml potym tesc prop 20ml z clenbuterol, cel zjechanie z pasa okolo 10 cm bede zadowolony , mam pytanie kiedy wykonywac aeroby i czy dobry to bedzie cykl ??? czy byscie cos zmienili?? suplementacja bedzie bialko wegle bcaa witaminy do tego oslonki essentiale forte
2. WAGA:110
3. WZROST:178
4. WYMIARY:
-biceps:45-46
-klatka:125
-udo:
-talia:98
5. STAŻ NA SIŁOWNI:2 lata z czego rok powaznie z dieta i suplementacja
6. DIETA:
-białko:
-węglowodany:
-tłuszcz:
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:20 amp tesc prol+300 met jelfa, 20 ml boldenon + 20 ml deka durabolin, susta + deka po 20, odbloki hcg clomid
8. TRENING:pon sr pt sob
9. CEL CYKLU:zjechanie z pasa 10 cm przy utrzymaniu dobrej masy
10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA:6 miechow
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):ekto 2 lata temu moja waga 65 :)
13. STAN ZDROWIA:zdrowy
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:nie
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:155
-martwy ciąg:
-przysiad:
Siema bede zblizaj sie w styczniu do cyklu sustanon 20 ml+deka 20ml potym tesc prop 20ml z clenbuterol, cel zjechanie z pasa okolo 10 cm bede zadowolony , mam pytanie kiedy wykonywac aeroby i czy dobry to bedzie cykl ??? czy byscie cos zmienili?? suplementacja bedzie bialko wegle bcaa witaminy do tego oslonki essentiale forte
Krzysztof Piekarz
