SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Deka na łokcie

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1747

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 306 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 3305
test bedzie 750 deka po 250. A co do Ciebie Hubert tez mam ten łokieć, czesto jak spałem drętwiały mi dwa ostatnie palce u rąk. To tez charakterystyczne dla takiego urazu. No nic deke tak czy siak dodam w takich ilosciach, moze jednak pomoze. Bo w grę wlasnie beda wchodzily duze ciezary. Nie ma innej opcji niż ta ze DAM rade:D

Pomogłem? Daj SOGa:)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 399 Napisanych postów 72270 Wiek 43 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 304533
Na stan zapalny nie pomoże w żaden sposób. Ja unikam od września ciężarów w wyciskaniu więc nawet nie wiem jak teraz sprawa z łokciami. Przy pompkach klatkowych na poręczach z 70 kg u pasa czułem ale nie tak mocno.

Najgorsze że "specjalista" kazał bratu przerwać treningi i smarowac jakąś gówniana maścią zamiast zalecić konkretną rehabilitację.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 306 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 3305
Taa u mnie kazdy lekarz tez mowi zeby po prostu przestać cwiczyc i czyms sie smarowac, szkoda ze zaden nie rozumie ze to nierealne zeby przestan cwiczyc;p

Pomogłem? Daj SOGa:)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 306 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 3305
Dodam ze jak bralem winstrol to masakra z łokciami była:) jak skonczylem to wrocila mniej wiecej do normy. Mysle ze deka jednak troche pomoze

Pomogłem? Daj SOGa:)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 36 Napisanych postów 1834 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 52690
Deka na stawy maskarycznie dobe rozwiazanie, szczegolnie jesli jest pewny towar. Ja na dece uni w ogole nie czulem dawnych kontuzji, stawy jak nowe i szalalem z ciezarami, a to byl blad, bo po odstawieniu po kilku tygodniach dolegliwosci znowu zaczely doskwierac, bo bezsensownie uczepilem sie tych wiekszych ciezarow i nie chcialem odpuscic. No i blok konkretny, jesli w dece jest deka:( Do dzisiaj nie moge sie pozbierac:P
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 6 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 20
co do lokcia
smarowanie niewiele da
doustne przeciwzapalne lub jonoforeza z czyms p.zapalnym
+ fizyko -> laser, krio miejscowe, ultradzwieki ewentualnie
i powinno sie dosc szybko zaczac poprawiac
do tego pakietu wyluzowac z ciezarami po prostu na miesiac powiedzmy, mniej hantli na rzecz sztang, dopiac technike itd
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

co by dodac

Następny temat

wyjazd sluzbowy a cykl na propie

WHEY premium