ból uda - problemy.

Witam. Jakiś tydzień temu poczułem ból w udzie, dokładniej z tyłu. Prawdopodobnie jest to mięsień dwugłowy uda. Był to okres, w którym praktycznie codziennie grałem w piłkę. Zaczęło mnie lekko kłuć. Na następny dzień na wf kopnąłem piłkę i poczułem mocny ból w udzie, ale grałem dalej. Myślałem, że to tylko taki jednorazowy ból. Dwa dni później graliśmy mecz na sali i czasami, gdy uderzałem piłkę lub zagrywałem piętką czułem również ból w udzie ale to było tylko co jakiś czas. Myślałem, że mi na następny dzień przeszło i jeszcze na następny dzień pojechałem z kumplami grać. Przed meczem się bardzo dokładnie porozciągałem. Ciężko mi się biegało i także przy niektórych zagraniach czułem kłucie, przy szybszym biegu także. W końcówce meczu zostałem sfaulowany na szybkim biegu i poczułem taki ból w udzie, że się zwijałem dobrą chwilę. Po jakimś czasie ból poniekąd ustał, ale minęły juz dwa dni od tego czasu i nadal czuję jednak jakiś ból. Na pewno nie mogę podnosić dynamicznie nogi (powyżej pasa) do góry, bo czuję wtedy bardzo mocny ból. Myślę także, że nie dam rady uderzać piłki (nie próbowałem grać od piątku, ale czuję, że nadal miałbym podobne problemy, a pewnie i ból byłby gorszy niż wcześniej).Co jakiś czas jak siedzę albo stoję to boli mnie udo, prawdopodobnie dwugłowy uda, ale nie jest to zbyt duży ból, raczej taki lżejszy. Jest to prawdopodobnie naciągnięcie, tak? Myślałem czy udać się do lekarza. Zaznaczam, że od dwóch dni boli udo zaczęło bardziej i częściej boleć, kłuć niż wcześniej. Nie wiem jak byłoby gdybym grał, ale jak wcześniej wspominałem pewnie bolałoby w pewnych momentach bardzo. Czekam na porady. Nie jest to nic poważnego, tak? CZEKAM NA PORADY!

może to być nawet naderwanie mięśnia. jak chcesz to udaj się do lekarza po poradę. ja miałem kiedyś tak samo jak ty. musisz zrobić dłuższą przerwę w piłkę. przynajmniej 2-3 tygodnie. możesz podczas kąpieli lać na przemian ciepłą i zimną wodą po 1 min

Pytałeś o to samo na konkurencyjnym forum pacanie.

no i co że pytał. chciał szybko info uzyskać

Tak, wiem, że pisałem na innej stronie, ale tak jak powiedział kolega wyżej - chciałem szybkiej porady. Wiem, że jest wiele osób, które się dużo lepiej na tym znają, mają doświadczenie nawet i dlatego tutaj zamieszczam mój mały problem.