clenbuterol dla kobiety

...

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 3 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 24

Cześć,
Od kilku tygodni stosuję zrównoważoną dietę (metoda montignac-dużo białka itp), piję sporo wody, ćwiczę (rano 45 minut, po południu lekki jogging) mam problem ze spalaniem tłuszczu.. pod wpływem biegania i ćwiczeń moje łydki się powiększają;/ ogólnie bardzo wolno chudnę i tracę motywację (sterta diet niskokalorycznych, które mi schrzaniły metabolizm) myślę nad zastosowaniem Clenbuterolu.. jestem w zasadzie zdecydowana! szybsze efekty ułatwią mi trwanie w diecie.. ważę 70kg, mój wzrost to 170cm..
Jak dawkować Clenbuterol dla kobiet? ile dni jakie dawki i jakie przerwy?? słyszałam, że powinnam stosować 2 tabletki 0,02mg dziennie przez 2 tygodnie, a później drugie 2 tygodnie przerwy??? ile trwa cała kuracja? jakie efekty? czy starczy tabletka rano przed ćwiczeniami (rozciągające + ćwiczenia na dużą ilość powtórzeń na brzuch i nogi) + tabletka po południu przed joggingiem??
Proszę o informacje, z góry ogromnie dziękuję!!

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

mmarcin999

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 297 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 19001

napisz jak wyglada Twoja dieta, sam clen nie załatwi sprawy, nie licz na szybkie efekty

...

wylliam

Ekspert

Szacuny 90 Napisanych postów 15094 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 101723

dawki w przypadku clenu sa tak subiektywne, ze ciezko napisac z gory ile bys miala jesc
poczytaj co sie moze dziac jak przesadzisz, co sie dziac powinno
i obserwuj jak reagujesz na jakie dawki
tylko z takim podejsciem i zerowym pojeciem o dietach, wysilku itp jedynie sobie mozesz zaszkodzic
ale to wlasnie uroki forum, moralizowanie nic tu nie da jak sie uwezmiesz

"Jak kraść, to miliony.
Jak ruchać, to księżniczki"

...

lestat1986

Ekspert

Szacuny 208 Napisanych postów 25012 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 150183

najpierw odwiedz dzial odzywianie, pozniej trening i jak wszystko dopnie Ci tam ktos, kto zna sie na rzeczy mysl dopiero o clenbuterolu. Moja dziewczyna w te wakacje co byly stosowala clen + t3 i dawki clenu dochodzily do 3 tabletek 0,04 na dobe (a wazyła z 10 kilo mniej od Ciebie) i nie bylo tragedii jesli chodzi o sajdy, podczas gdy faceci po 100kg wysiadali po jednym tabsie z tego samego blistra, takze jesli chodzi o clen to naprawde kwestia bardzo indywidualna. taki srodek. Zacznij ostroznie ;)

...

krzyys88

Ekspert

Szacuny 225 Napisanych postów 10105 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 66406

https://www.sfd.pl/Ladies_SFD-f403.html załóż tutaj dziennik clen i t3 i takie tam nie potrzebne, trening dieta a nie chemia...odrazu czytnij sobie podwieszone w dziale :)

Dumna Legia Warszawa. ..

https://www.youtube.com/watch?v=dICwybOeUwM

...

juli

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 3 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 24

śniadanie węglowodanowe, zazwyczaj owsianka z chudym mlekiem, jakieś warzywo, kawa bezkofeinowa

...

juli

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 3 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 24

później drugie śniadanie węglowe po 4h, chleb własny, twarożek chudy, ok 14 lunch--- chude mięso lub ryba, dużo warzyw, kolacja ok 18 bardzo podobnie.. czasami soczewica z tuńczykiem..... ogólnie 4 posiłki, dużo wody, zero cukrów (nawet w produktach spożywczych, rzuciłam keczupy, przetwory itp) duuużo warzyw..
wydaje mi się, że dieta jest spoko.. sporo białka, mało węgli
jako trening chciałabym zastosować zestaw ćwiczeń (dużo powtórzeń.. głównie na brzuch, uda) rano + bieganie po południu..
myślałam żeby ostrożnie spróbować stosować clenbuterol :( przed moją obecną dietą stosowałam bardzo restrykcyjne diety i teraz waga mi stoi gdy racjonalnie jem;/ już kończy mi się cierpliwosc

...

Marqz

Początkujący

Szacuny 21 Napisanych postów 2029 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 27153

Znasz zasady. Musisz być pełnoletnia itd.
Weź jedną tabletkę przed treningiem. Poczekaj 45 minut. Powinnaś poczuć pobudzenie. Jeżeli jest to ok. Trenujesz. Jeżeli nie ma to też trenujesz

. Tylko przed następnym treningiem bierzesz 2 tabletki. Jeżeli 2 tabsy czyli 40 mcg clenbuterolu Cię nie pobudza to wyrzucasz je do śmieci.
Bierzesz 1 lub 2 tabletki przed każdym treningiem. Nie przekraczasz dziennej dawki łącznej 120 mcg.
Możesz przyjmować clenbuterol przez 2 tyg, potem przerwa 2 tyg. i znowu.
Dodanie kofeiny znacząco wzmocni działąnie klenbuterolu ALE też odczuwalnie obciąży układ krwionośny.
Jak się już uprzesz to rób to z głową czyli bezpiecznie.
Potas/magnez jako suplementacja bo skurcze mięśni pewnie wystąpią przy aero.
A zanim wskoczysz na clena którego pewnie będziesz miała underowego to poczytaj o Lipo 6 Black albo czymś innym z Geranaminą. Może to jest lepszy kierunek. Napewno zdrowszy.
Pzdr

Zmieniony przez - Marqz w dniu 2011-12-29 08:33:32

Jeszcze nie spotkałeś sam siebie. Ale korzyść z tego, że w międzyczasie poznaje się
innych ludzi jest taka, że jeden z nich może przedstawić Ci Ciebie samego.

...

El zet

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 436 Wiek 35 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 23121

Nie zapominaj o zdrowych tłuszczach w diecie, bo są kluczowe w procesie poprawy sylwetki

A clen zostaw sobie na później, naucz swój organizm wykorzystywać energie zgromadzoną w postaci tłuszczu, odzyskaj metabolizm i dopiero spróbuj takich środków bo jeśli sama nie potrafisz spalić fatu to clen Ci w tym nie pomoże. Polecam jeszcze konkretny trening siłowy całego ciała, przyspieszy cały proces i doda sylwetce kształtów

"It's a lifestyle - train like there's no finish line." - Kai Green

Zapraszam do mojego dziennika treningowego :) - http://www.sfd.pl/El_zet__Michał_Zadykowicz__przygotowania_do_sezonu_wiosna_2015-t1051101.html#post6

...