Celem jest siła. Pojawia się tu problem kilku opinii. Kilku kumpli doradza mi zrobić na tym cykl na masę, a po skończeniu "ubić" tą masę treningiem siłowym. Jednak mnie bardziej "kręci" zrobienie treningu na siłę. Więc pytanie brzmi następująco: Co da lepszy efekt siłowy? Cykl [Shock + Storm] z treningiem na siłę, czy na masę przeskakując po skończeniu cyklu na siłę.
Celem jest siła. Pojawia się tu problem kilku opinii. Kilku kumpli doradza mi zrobić na tym cykl na masę, a po skończeniu "ubić" tą masę treningiem siłowym. Jednak mnie bardziej "kręci" zrobienie treningu na siłę. Więc pytanie brzmi następująco: Co da lepszy efekt siłowy? Cykl [Shock + Storm] z treningiem na siłę, czy na masę przeskakując po skończeniu cyklu na siłę.
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdźdla mnie trening na siłe czy mase to jest jedno i to samo - ponieważ na cyklu idzie jedno i drugie.
NAJCZĘŚCIEJ POLECANE SUPLE !!!
http://www.sfd.pl/***NAJCZĘŚCIEJ_POLECANE_w_OiS***-t963318.html
NIE WIESZ JAKI CYKL SOBIE UŁOŻYĆ? ZAJRZYJ
-http://www.sfd.pl/***Gotowe_zestawy_ze_znanych_produktów_sklepu_SFD***-t793565.html
Dużo mi ta opinia nie daje :) Szukałem w tematach o shocku + stormie i nigdzie odpowiedzi nie widziałem.
trening na siłe owszem - jesli jest to priorytet
a masa dzięki podaży kalorii w diecie
podsumowując na cyklu jedz treningiem na siłe a mase kontroluj dietą
NAJCZĘŚCIEJ POLECANE SUPLE !!!
http://www.sfd.pl/***NAJCZĘŚCIEJ_POLECANE_w_OiS***-t963318.html
NIE WIESZ JAKI CYKL SOBIE UŁOŻYĆ? ZAJRZYJ
-http://www.sfd.pl/***Gotowe_zestawy_ze_znanych_produktów_sklepu_SFD***-t793565.html
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
O taką poradę mi chodziło :) Dieta oczywiście tak czy inaczej byłaby pod masę. Zapomniałem o tym wspomnieć w poście. Oczywiście za poradę Sog :)
@TomQ-MAG,
Z jednej strony masz rację, bo nic z przymusu. Jednak brak efektów byłby większym bólem, niż robienie niewygodnego treningu :)
Siła pójdzie jako efekt uboczny.