Split sila ocena

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: split , sila , ocena

Ilość wyświetleń tematu: 506

Formularz - Proszę o pomoc

Płeć

Wiek

Waga

Wzrost

185

Cel treningowy

sila

Staż treningowy na siłowni

1.5 roku

Uprawiane inne sporty

Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki)

ławeczka gryf sztangielki, obciazenie

Dieta

brak, je wszystko

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

gym97

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 189 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 894

Proszę ocenic plan split na sile, ja juz cwicze FBW ale kolega Cwiczy juz 1,5 roku i sie mnie pyta czy dobry to wiec ja sie teraz was pyta czy on jest dobry.
ankieta tez jest jego.

Nie ma się op*****lania xD
_______________________________
Zaczynałem od zera, al teraz jest lepiej.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

PODCIĄGANIE PODCHWYTEM A PLECY ?

Następny temat

sila ocena

Polecane artykuły