Szacuny
3
Napisanych postów
280
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
4768
Witam moglby mi ktos dac link lub ulozyc jakis senswony plan treningowy pod treningi mma tak zeby masa rosla szybkosc sila i troche masy wpadlo . Z gory dziekuje i pozdrawiam.
Dane
płec : mezczyzna
waga : 80kg
wiek : 19 lat
wzrost : 180 cm
cel : szybkosc i sila na treningi i ewentualnie lleki przyrost masy
staz : 2,5 roku
trenowane sporty : kickboxing , boks , futbol amerykanski
"Uznanie należy się człowiekowi, który jest na arenie; którego twarz naznaczona jest pyłem, potem i krwią; który odważnie dąży do celu; który myli się i wkrótce ponawia próbę; który w końcu zna triumf wielkiego osiągnięcia; i który jeśli nawet przegra, przynajmniej przegra dając z siebie wszystko, tak że jego miejsce nigdy nie będzie z tymi chłodnymi i tchórzliwymi duszami, które nie zaznały ni zwycięstwa ni porażki" -Theodore Roosevelt
Szacuny
3
Napisanych postów
280
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
4768
a i jeszcze sprzet jaki posiadam to full osprzet ale bez zadnych rowerkow , bierzni itp
"Uznanie należy się człowiekowi, który jest na arenie; którego twarz naznaczona jest pyłem, potem i krwią; który odważnie dąży do celu; który myli się i wkrótce ponawia próbę; który w końcu zna triumf wielkiego osiągnięcia; i który jeśli nawet przegra, przynajmniej przegra dając z siebie wszystko, tak że jego miejsce nigdy nie będzie z tymi chłodnymi i tchórzliwymi duszami, które nie zaznały ni zwycięstwa ni porażki" -Theodore Roosevelt