...
Napisał(a)
Siema.Ułożył by mi ktoś plan ćwiczeń ogólnorozwojowych z tej strony http://www.kulturystyka.pl/atlas/ .Chciał bym aby plan był na każdy dzień.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
No szczerze mówiąc to się juz prosciej nie da jak na tej stronie jest przedstawione, poprostu musisz polubić czytanie :)
...
Napisał(a)
Niech sam nie kombinuje lepiej bo efektem będzie tylko przetrenowanie i to wszystko co osiągnie. Poczytaj trochę o treningu FBW bo on będzie dla Ciebie najodpowiedniejszy i jak już coś ułożysz to wklej tu na forum i zobaczymy czy co trzeba poprawić.
Polecane artykuły