Jedzenie w dni nietreningowe?

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

Ilość wyświetleń tematu: 1333

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

limak2406

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 20 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 6786

witam
mam ulozoną diete na mase wszystko jest ok cwicze w poniedzialki srody piatki

i tu moje pytanie

we wtorki i czwartki nie cwicze ale mam jesc to co jem normalnie w dni treningowe czy jakies inne posilki lub mniej?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

lukash_g

Znawca

Szacuny 40 Napisanych postów 6924 Wiek 34 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 117946

jesz normalnie, jesli po treningu pijesz gainera czy inne mixy carbo z bialkiem to w dnie bez treningu zastępujesz posiłkiem o odpowiedniej kalorycznosci

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat