Orientuje się ktoś gdzie mogę dostać młot i jakąś solidną oponę żeby móc wykonywać to ćwiczenie? Ile takie coś by mnie kosztowało?
...
Napisał(a)
Witam,
Orientuje się ktoś gdzie mogę dostać młot i jakąś solidną oponę żeby móc wykonywać to ćwiczenie? Ile takie coś by mnie kosztowało?
Orientuje się ktoś gdzie mogę dostać młot i jakąś solidną oponę żeby móc wykonywać to ćwiczenie? Ile takie coś by mnie kosztowało?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
według mnie są to grosze młot kupisz na złomie za 10 złotych,starą oponę można znalesc nawet na wysypisku lub kupić w jakiejś stacji wulkanyzacyjnej napewno mają dużo starych i niepotrzebnych również są to groszowe sprawy
...
Napisał(a)
Młot może wykonać Ci ślusarz za parę groszy.Oponę wez z jakiejś firmy spedycyjnej-gdzie są ciężarówki.
...
Napisał(a)
Jak masz kase, mozesz kupic specialnie do tego przygotowany. Np tutaj:
http://spartasport.pl/pl/p/Mlot-Treningowy-8kg/202
Zmieniony przez - Kamiru w dniu 2012-01-09 12:40:05
http://spartasport.pl/pl/p/Mlot-Treningowy-8kg/202
Zmieniony przez - Kamiru w dniu 2012-01-09 12:40:05
Ile trzeba wlozyc pracy by najlepszym byc? Tysiace godzin, 300 poza domem dni...
Moj dziennik crossfit:
http://www.sfd.pl/Dziennik__Z_crossfitem_po_formę-t857818.html
...
Napisał(a)
Opony z tirów i widlaków są bardzo twarde i niewygodne. Kiepsko odbijają i źle stabilizuje się młot podczas "lotu" ;P
Polecam oponę od Ciągnika rolniczego (radialną) z miękkimi bokami :) pełno takich się wala po gospodarstwach.
Polecam oponę od Ciągnika rolniczego (radialną) z miękkimi bokami :) pełno takich się wala po gospodarstwach.
...
Napisał(a)
MARIOMłot może wykonać Ci ślusarz za parę groszy.Oponę wez z jakiejś firmy spedycyjnej-gdzie są ciężarówki.
Ślusarze zajmują się jeszcze takimi rzeczami :D ? Myślałem, że ograniczają się do zamków,kluczy i takich pierdół.
...
Napisał(a)
Nikt nie pisał o oponach do samochodu osobowego - mam rozumieć że takie się zupełnie nie nadają ?
I jeszcze jedno, taką oponę trzeba jakoś obciążyć/unieruchomić czy sam jej ciężar wystarczy? Wiem że pewnie dla tych co ćwiczą z młotem to oczywiste pytania, ja dopiero zacznę myślę że od przyszłego tygodnia i chcę się dowiedzieć wszystkiego o sprzęcie :D
Zmieniony przez - MatiAu w dniu 2012-01-09 23:03:02
I jeszcze jedno, taką oponę trzeba jakoś obciążyć/unieruchomić czy sam jej ciężar wystarczy? Wiem że pewnie dla tych co ćwiczą z młotem to oczywiste pytania, ja dopiero zacznę myślę że od przyszłego tygodnia i chcę się dowiedzieć wszystkiego o sprzęcie :D
Zmieniony przez - MatiAu w dniu 2012-01-09 23:03:02
http://www.youtube.com/user/Matiau2?feature=mhum
Takim tam fanem jestem...
...
Napisał(a)
Nieważne czy od osobówki czy ciężarowego jedno i drugie nieporęczne (mały profil). Od osobówki jeśli tego nie przymocujesz to będzie przypominało polowanie na pchły niż trening ;D Ja Ci mówię załatw sobie oponę od ciągnika. Ciężar wystarczający a bok opony miękki. Czym bardziej zjechany bieżnik takiej ciągnikowej opony tym lepiej bo wtedy nie musisz uważać żeby trafić w protektor.
Ewentualnie może być opona osobówki niskoprofilowana/szeroka i postawiona na sztorc (przymocowana rzecz jasna). Niestety Będzie zbyt miękka i nie da się komfortowo ćwiczyć na ciężkim młocie.
Zmieniony przez - Wojekv w dniu 2012-01-09 23:43:03
Ewentualnie może być opona osobówki niskoprofilowana/szeroka i postawiona na sztorc (przymocowana rzecz jasna). Niestety Będzie zbyt miękka i nie da się komfortowo ćwiczyć na ciężkim młocie.
Zmieniony przez - Wojekv w dniu 2012-01-09 23:43:03
...
Napisał(a)
Dzięki wielkie za rady. Problem w tym, że ten sprzęt chciałbym trzymać w małym, studenckim mieszkaniu a nie w garażu (oczywiście ćwiczyć będę na zewnątrz).
Jak myślisz, czy sprawdziłoby się takie rozwiązanie - stos 2 - 3 opon z osobówki oczywiście odpowiednio obciążony?
Jak myślisz, czy sprawdziłoby się takie rozwiązanie - stos 2 - 3 opon z osobówki oczywiście odpowiednio obciążony?
http://www.youtube.com/user/Matiau2?feature=mhum
Takim tam fanem jestem...
...
Napisał(a)
Możesz dać w stos opony nałożone na felgę i napompowane, które skręcisz czymś mocno np. drutem tylko w takim przypadku już lepiej wyjdzie gabarytowo i funkcjonalnie opona od tira :]. Co do skręconych opon samochodowych będziesz musiał uważać żeby w rant felgi nie przywalić ale i tak nie wykorzystasz pełnej siły uderzenia. Opona od ciągnika fakt duża, ale możesz ją trzymać postawioną na zewnątrz (wtedy dużo mniej miejsca zajmuje, przecież nikt ci tego nie ukradnie). Dobrze że chociaż na dworze będziesz ćwiczyć bo drgania i hałas taki że cała chata się trzęsie :P
Polecane artykuły