SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Siła ciosu-młot i opona

temat działu:

Sztuki Walki

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 4873

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 95 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1326
Witam,
Orientuje się ktoś gdzie mogę dostać młot i jakąś solidną oponę żeby móc wykonywać to ćwiczenie? Ile takie coś by mnie kosztowało?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 122 Napisanych postów 3179 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 45916
według mnie są to grosze młot kupisz na złomie za 10 złotych,starą oponę można znalesc nawet na wysypisku lub kupić w jakiejś stacji wulkanyzacyjnej napewno mają dużo starych i niepotrzebnych również są to groszowe sprawy
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
MARIO M. Cieśliński
Początkujący
Szacuny 17 Napisanych postów 1733 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 9689
Młot może wykonać Ci ślusarz za parę groszy.Oponę wez z jakiejś firmy spedycyjnej-gdzie są ciężarówki.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 400 Napisanych postów 5586 Wiek 37 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 39451
Jak masz kase, mozesz kupic specialnie do tego przygotowany. Np tutaj:
http://spartasport.pl/pl/p/Mlot-Treningowy-8kg/202


Zmieniony przez - Kamiru w dniu 2012-01-09 12:40:05

Ile trzeba wlozyc pracy by najlepszym byc? Tysiace godzin, 300 poza domem dni...

Moj dziennik crossfit:

http://www.sfd.pl/Dziennik__Z_crossfitem_po_formę-t857818.html

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 802 Wiek 40 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 16568
Opony z tirów i widlaków są bardzo twarde i niewygodne. Kiepsko odbijają i źle stabilizuje się młot podczas "lotu" ;P
Polecam oponę od Ciągnika rolniczego (radialną) z miękkimi bokami :) pełno takich się wala po gospodarstwach.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 95 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1326
MARIO
Młot może wykonać Ci ślusarz za parę groszy.Oponę wez z jakiejś firmy spedycyjnej-gdzie są ciężarówki.

Ślusarze zajmują się jeszcze takimi rzeczami :D ? Myślałem, że ograniczają się do zamków,kluczy i takich pierdół.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 220 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 4810
Nikt nie pisał o oponach do samochodu osobowego - mam rozumieć że takie się zupełnie nie nadają ?
I jeszcze jedno, taką oponę trzeba jakoś obciążyć/unieruchomić czy sam jej ciężar wystarczy? Wiem że pewnie dla tych co ćwiczą z młotem to oczywiste pytania, ja dopiero zacznę myślę że od przyszłego tygodnia i chcę się dowiedzieć wszystkiego o sprzęcie :D

Zmieniony przez - MatiAu w dniu 2012-01-09 23:03:02
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 802 Wiek 40 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 16568
Nieważne czy od osobówki czy ciężarowego jedno i drugie nieporęczne (mały profil). Od osobówki jeśli tego nie przymocujesz to będzie przypominało polowanie na pchły niż trening ;D Ja Ci mówię załatw sobie oponę od ciągnika. Ciężar wystarczający a bok opony miękki. Czym bardziej zjechany bieżnik takiej ciągnikowej opony tym lepiej bo wtedy nie musisz uważać żeby trafić w protektor.

Ewentualnie może być opona osobówki niskoprofilowana/szeroka i postawiona na sztorc (przymocowana rzecz jasna). Niestety Będzie zbyt miękka i nie da się komfortowo ćwiczyć na ciężkim młocie.

Zmieniony przez - Wojekv w dniu 2012-01-09 23:43:03
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 220 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 4810
Dzięki wielkie za rady. Problem w tym, że ten sprzęt chciałbym trzymać w małym, studenckim mieszkaniu a nie w garażu (oczywiście ćwiczyć będę na zewnątrz).
Jak myślisz, czy sprawdziłoby się takie rozwiązanie - stos 2 - 3 opon z osobówki oczywiście odpowiednio obciążony?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 802 Wiek 40 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 16568
Możesz dać w stos opony nałożone na felgę i napompowane, które skręcisz czymś mocno np. drutem tylko w takim przypadku już lepiej wyjdzie gabarytowo i funkcjonalnie opona od tira :]. Co do skręconych opon samochodowych będziesz musiał uważać żeby w rant felgi nie przywalić ale i tak nie wykorzystasz pełnej siły uderzenia. Opona od ciągnika fakt duża, ale możesz ją trzymać postawioną na zewnątrz (wtedy dużo mniej miejsca zajmuje, przecież nikt ci tego nie ukradnie). Dobrze że chociaż na dworze będziesz ćwiczyć bo drgania i hałas taki że cała chata się trzęsie :P
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Kilka pytań odnośnie uderzanych i siłowni

Następny temat

Krav Maga Łódź- GKMA/STC

forma lato