wasil222
robie trening na mase od dluzszego czasu jednak nic nie widac. czuje sie silniejszy ale jestem strasznie chudy. nawet stercza mi żebra. jem calkiem sporo. i nic nie widac. mam 16 lat, 181 cm i waze tylko 70 kg. co i jak jesc zeby przytyc?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
8
Napisanych postów
69
Wiek
35 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
632
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
faftaq
Dietetyk-SFD
Ekspert
Szacuny
1419
Napisanych postów
35562
Wiek
41 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
150829
tu masz caly cykl artykułów: http://potreningu.pl/artykuly/401/kiedy-rosna-miesnie
...
Napisał(a)
sbtdogoryleb
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
251
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
4985
zajrzyj do dzialu odzywianie musisz miec zbilansowana diete a nie jesc slodycze i kanapki bo na tym nie urosniesz, miecho miecho jedz i wegle ryz, kasza, ziemniaki .
'Vide Cul Vide'
...
Napisał(a)
faftaq
Dietetyk-SFD
Ekspert
Szacuny
1419
Napisanych postów
35562
Wiek
41 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
150829
biorąc pod uwagę pragmatycznie rozumianą skuteczność - jako przyrost masy - kanapki nie stanowią mniej "skutecznego" rozwiązanie niż ryż i mięso.
