BPL-Gile robisz serii na biceps ?
Przy obecnym planie treningowym (3x w tygodniu trening)
Jak poczuje pełne napompowanie mięśnia (bica) przestaje średnio 3-4ćwiczenia, 3 serie 12 10 8. Aha bica robię obecnie z plecami.
Ilość wyświetleń tematu: 2778
BPL-Gile robisz serii na biceps ?
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
Nasz sklep
Mega promocja
Podobne tematy
Artykuły