FBW plus dodatkowo pompki

Czy jest sens wrzucac do FBW (cel masa) zwykłe pompki ?? Chodzi mi o to że chce dojsc do 100 pompek a robie zaledwie 30 ... Planem na mase pompek wiecej nie zrobie wiec wygladalo by to tak:


Przysiad ze sztangą na barkach 10x3 (+ łydki 20x2)
Rumuński martwy ciąg 10x3
Wyciskanie leżąc 10x3
Wiosłowanie sztangą nadchwytem 10x3
Wyciskanie żołnierskie 10x3
Podciąganie na drążku podchwytem 10x3
Pompki na poręczach 10x3
+ Brzuch 20x3 / Przedramiona 20x2
I PO TRENINGU JEDNA/DWIE SERIE POMPEK MAX

Nie przetrenuje sie chyba a ilosc sie zwiekszy jak myslicie

Zrób lepiej jako rozgrzewkę przed ćwiczeniami, ilość się zwiększy nie od tego że dodałeś pompki na koniec tylko po przez trening siłowy wzrasta siła.