cykl na masee

Witam, szykuje się do cyklu na mase, który chce dać na SFD jako test suplementów. więc najpierw postanowie jakie kupić odżywki. potem udam się na dział odżywianie gdzie wkleje swoją diete do ew. korekty a na koniec trening. wracając do odzywek. Myśle o Nox Pump lub Animal Pump, ale co do tego to nie mam pomysłu. pomóżcie

najpierw to dostosuje się do regulaminu działu - wypełnij ankietę

no to od konca zaczałes
najpierw sprawdz diete, a pózniej dobierzesz suple i pod ewentualne braki odpowiednia odzywke