Killing232
Witam. Trenuję 3 razy w tygodniu na siłowni i do tego co najmniej 3 razy piłkę nożna w klubie oraz mam 3 wf w szkole. Zastanawiam się nad sensem kupowania żen szenia lub witamin. Jest zima dlatego cuś takiego by się chyba przydało. Bardziej myślałem nad żeń szeniem a konkretnie tym https://sklep.sfd.pl/Olimp_Żeń-szeń_vita-complex-opis756.html
Czego mógłbym się spodziewać po suplementacji nim?? Czy pomoże mi to w treningach w jakimś stopniu?? Bo opinie widziałem różne, nie wiem czy jest sens kasę wydawać, 10 złoty to nie majątek, ale jeśli nie ma sensu to nawet te 10 złoty wolę wydać na kuraka a nie tracić :)
A może jeszcze coś innego mi polecicie?? Myślałem nad kreatyną(raczej jabłczan jakiś, głownie pod piłkę nożną) ale nie jestem zdecydowany, czy jest sens zaczynać w tym wieku jakąś suplementację tego typu rzeczami. Z góry dziekuję za pomoc.
ps. Jeśli chodzi o minerały, myślałem o tych : https://sklep.sfd.pl/Hi-Tec_Nutrition_Vitamin_A-Z_Antioxidant_Formula-opis54.html
Zmieniony przez - Killing232 w dniu 2012-02-05 21:26:06
Czego mógłbym się spodziewać po suplementacji nim?? Czy pomoże mi to w treningach w jakimś stopniu?? Bo opinie widziałem różne, nie wiem czy jest sens kasę wydawać, 10 złoty to nie majątek, ale jeśli nie ma sensu to nawet te 10 złoty wolę wydać na kuraka a nie tracić :)
A może jeszcze coś innego mi polecicie?? Myślałem nad kreatyną(raczej jabłczan jakiś, głownie pod piłkę nożną) ale nie jestem zdecydowany, czy jest sens zaczynać w tym wieku jakąś suplementację tego typu rzeczami. Z góry dziekuję za pomoc.
ps. Jeśli chodzi o minerały, myślałem o tych : https://sklep.sfd.pl/Hi-Tec_Nutrition_Vitamin_A-Z_Antioxidant_Formula-opis54.html
Zmieniony przez - Killing232 w dniu 2012-02-05 21:26:06
Dostałeś rower więc pedałuj :)
Krzysztof Piekarz
TomQ-MAG
