0scar8-12 tyg?:D ja biorę 6 bo dalej już nie czuje efektów. :) W dawkach 5g przed i 5 po treningu. A w dni treningowe około 12. Ewentualnie w ostateczności 5rano i 5 około 16. Tyle ze dla początkującego wystarczy 5g w dni nietreningowe i max 10 w treningowe.
Słabo do miski się widocznie przykładasz
Ja osobiście lecę 9 tydzień cyklu i nadal jest progress
Nie siłą lecz odwagą zdobywaj!