Suple/Masa/500zł

Witam Panowie

potrzebuje supli na następny cykl max moge wydać do 500 zł
z tego co się zoorientowałem to zapewnie zakupie takie produkty :

Mesomorph - przed treningiem
Kreatyna mono - i tutaj nie wiem jaką ? napewno w proszku tylko jaką polecacie ?
BCAA avtivlaba - powinno być ok ?
Białeczko activlaba

więc prosze o porady co do kretyny lub ewentualnie poprawki. Przypomne,że jeśli chodzi o przedtreningówki to słabo mnie kopią,więc potrzebuje czegoś konkretnego,a dość dobrych opini czytałem o mesomorphie więc się na niego skusiłem... jakoś shock,jack,rhino czy noxpump słabo na mnie działały...

kreta kazda bedzie dobra o ile nie wybierzesz jakiejs nieznanej firmy,
bcaa wziąłbym jakies czyste bez glutaminy

mono do wyboru :

[https://sklep.sfd.pl/VitaFitSFD_Pure_creatine-opis26687.html] 
[https://sklep.sfd.pl/Vitalmax_Creatin_Monohydrate-opis223.html] [https://sklep.sfd.pl/Universal_Nutrition_Creatine_micronized_powder-opis481.html] 
[https://sklep.sfd.pl/Fitmax_Kreatyna-opis970.html] 
[https://sklep.sfd.pl/Kaizen_Creapure-opis1657.html] 
[https://sklep.sfd.pl/Olimp_Creapure_Monohydrate_Powder-opis26088.html] 
[https://sklep.sfd.pl/Gaspari_Nutrition_Qualitine-opis26706.html] 
[https://sklep.sfd.pl/ActivLab_Creatine_Tabs-opis1278.html] 
[https://sklep.sfd.pl/BIG_ZONE_Pure_creatine-opis26977.html] 

jak zostanie coś grosza to beta-alanine dorzuć

Zmieniony przez - Remik7 w dniu 2012-02-12 22:38:00

jak beta-alanine brać ? ok dzięki Pany coś wybiore na bank

6g w dt(przed i po treningu 3g)
3-4g w dnt