białko - uzupełnienie diety - na noc ?

witam

potrzebuje bardzo dobrego białka jako uzupelnienie diety (cenowo bez ograniczen)

co polecacie ? najlepiej wybrac białko na noc ?

prosze o szybko pomoc musze dzis zamowic i z tego sklepu: http://www................

moja propozycja to OLIMP Dominator Mega Strong Protein

dziekuje i pozdrawiam




link usunięty przez moderatora

Zmieniony przez - itozga w dniu 2012-02-13 10:56:29

Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2012-02-13 11:17:23

Jak na noc to kazeina moze byc skoro cena nie gra roli. Ta z FA jest ok , polecam od siebie wanilie

ok czyli dobrze wybralem a od FA to ktore to ? mogłbys dac nazwe ? jest lepsze białko od tego ?

acha i czy moge do tego brac BCAA czy juz nie moge ?

Zmieniony przez - itozga w dniu 2012-02-13 11:04:07

Fitness Authority platium micellar casein , na noc raczej kazeina najlepsza. Choć jak chcesz taniej to jakikolwiek mix + oliwa z oliwek albo olej na noc

np;
https://sklep.sfd.pl/Trec_Night_Protein_Blend-opis630.html 

tak tylko od olimpa mam wiele rodzajow wezme po treningu i na sen i git a to jest tylko na noc :)

zdecydowalem sie na to od Olimpa tylko prosze o odpowiedz w sprawie BCAA ?

mozna brac czy juz nie ?

Zmieniony przez - itozga w dniu 2012-02-13 11:23:18

tak możesz bcaa

ale wydaje mi się że najpierw sobie poczytaj do czego są suplementy/odżywki

nom białko chciałem jako uzupelnienie a bcca ze wsgledu na ostry zajazd a wiem ze jest w białku dlatego pytam czy jest sens i czy w ogole mozna :)

smialo

dziekuje i pozdrawiam ;*