Ostatnio niestety chyba musiałem uderzyć jakoś krzywo lub nie do końca zacisnąć pięść przy uderzeniu i palec dość mocno mnie bolał. Po paru dniach bul przy ruszaniu i naciskaniu palca minął. Jednak teraz co każdy trening już po 5 minutach boksowania zaczyna znów boleć. Czy to jest częste że własnie przy zaciśniętej pięsci tylko ten palec wystaje i to na nim skupia się największa część sily uderzenia? I co zrobić żeby lepiej chronić?
...
Napisał(a)
Witam, gdy zacisnę pięść palec wskazujący to on lekko wystaje do przodu względem pozostałych. Przez około rok uderzania jakoś to bardzo nie przeszkadzało i cwiczac w owijkach i rękawicach lub w samych rękawicach było OK.
Ostatnio niestety chyba musiałem uderzyć jakoś krzywo lub nie do końca zacisnąć pięść przy uderzeniu i palec dość mocno mnie bolał. Po paru dniach bul przy ruszaniu i naciskaniu palca minął. Jednak teraz co każdy trening już po 5 minutach boksowania zaczyna znów boleć. Czy to jest częste że własnie przy zaciśniętej pięsci tylko ten palec wystaje i to na nim skupia się największa część sily uderzenia? I co zrobić żeby lepiej chronić?
Ostatnio niestety chyba musiałem uderzyć jakoś krzywo lub nie do końca zacisnąć pięść przy uderzeniu i palec dość mocno mnie bolał. Po paru dniach bul przy ruszaniu i naciskaniu palca minął. Jednak teraz co każdy trening już po 5 minutach boksowania zaczyna znów boleć. Czy to jest częste że własnie przy zaciśniętej pięsci tylko ten palec wystaje i to na nim skupia się największa część sily uderzenia? I co zrobić żeby lepiej chronić?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
łącze się z Tobą w bulu
Źle zaciskasz pięść albo źle uderzasz, lub to i to. Poproś trenera by Cię skorygował.
Źle zaciskasz pięść albo źle uderzasz, lub to i to. Poproś trenera by Cię skorygował.
This is madness!
This is SHIN-AI-DO!!!
http://www.shinaido.w8w.pl/
...
Napisał(a)
Tak jak pisze Zbychu, prawdobodnie zle piesc zaciskasz
edit; troche po czasie odpowiedz, ale nie spojrzalem na date
Zmieniony przez - Balboa5 w dniu 2012-03-05 16:36:25
edit; troche po czasie odpowiedz, ale nie spojrzalem na date
Zmieniony przez - Balboa5 w dniu 2012-03-05 16:36:25
SFD Fight Club & Uderzane
WISŁA KRAKÓW
Polecane artykuły