k1908
Witam, zakupiłem/dostałem parę odżywek planuje niedługo je włączyć do mojego treningu, niestety tu pojawia się problem nie wiem jak je połączyć by otrzymać maksymalny rezultat;)
A więc tak suple który posiadam: Olimp Gold Omega 3 Sport Edition 120 kaps,activlab bcaa 500g, activlab 500g kreatyna, ANIMAL PAK 44szt.,peak wheyprotein 2kg,dymatize trib-650 120 kaps,mesomorph Zaznaczam, że trenuje 3 razy na siłowni + plus 3 treningi bjj.
1) typ endomorficzny
2) 21
3) 83/180
4) 2lata
5) poprawa wizualna sylwetki
6) róznego rodzaju kreatyny,carbo,białka
7) -
8) -
10) dietę utrzymuję ,nie jest może bardzo rygorystyczna ale staram się ją cały czas utrzymywać na przyzwoitym poziomie
jakie suple ewentualnie jeszcze dokupić i jak w/w dawkować/łączyć POZDRAWIAM
A więc tak suple który posiadam: Olimp Gold Omega 3 Sport Edition 120 kaps,activlab bcaa 500g, activlab 500g kreatyna, ANIMAL PAK 44szt.,peak wheyprotein 2kg,dymatize trib-650 120 kaps,mesomorph Zaznaczam, że trenuje 3 razy na siłowni + plus 3 treningi bjj.
1) typ endomorficzny
2) 21
3) 83/180
4) 2lata
5) poprawa wizualna sylwetki
6) róznego rodzaju kreatyny,carbo,białka
7) -
8) -
10) dietę utrzymuję ,nie jest może bardzo rygorystyczna ale staram się ją cały czas utrzymywać na przyzwoitym poziomie
jakie suple ewentualnie jeszcze dokupić i jak w/w dawkować/łączyć POZDRAWIAM
Krzysztof Piekarz
MajkelTSW
Remik7
