1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała: troche zbednego tluszczu jest na brzuchu i bokach, miesni nie mam idealnie zarysowanych, ale w maju planuje zaczac redukcje, teraz chcialbym jeszcze pare kilo przytyc
2) wiek: 22
3) waga/wzrost: 92kg/185cm
4) staż treningowy: 1,5l
5) cel cyklu: masa
6) stosowane już wcześniej suplementy: 2 x Storm + Shock + białko jako uzupełnienie
7) stosowane wcześniej spalacze: brak, bede mial zamiar cos zastosowac w kwietniu/maju
8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od: Storm + Shock + białko jako uzupełnienie
9) ilość dni wolnych od kreatyny: 7 tyg
10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala,
zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie): staram sie trzymac diete, chociaz nie zawsze wychodzi, bilans dodatni
11)przewidziane finanse na cykl: finanse sie znajda na dobre suple
12) uwagi i sugestie