...
Napisał(a)
shake po treningowy to akurat dobra sprawa ale nie z produktu którym jest praktycznie sam cukier kup białko + dodaj płatki owsianie i masz solidną jak to mówszi "masówke" a wygląd ciała=temu co jesz
...
Napisał(a)
infernal20shake po treningowy to akurat dobra sprawa ale nie z produktu którym jest praktycznie sam cukier kup białko + dodaj płatki owsianie i masz solidną jak to mówszi "masówke" a wygląd ciała=temu co jesz
po treningu akurat gainer bedzie lepszy jako szejk potreningowy niz białko + płatki owsiane,
biłko + płatki (+oliwa) sa lepszym rozwiazaniem jezeli mowa o ewentualnym zamienniku posiłku
Polecane artykuły