SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Methox Power

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 2825

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

19

Waga / wzrost

69.5

Staż treningowy

7 miesięcy

Cel cyklu

masa

Stosowane już wcześniej suplementy

kreatyna carbo

Informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie)

10 wskazówek żywieniowych
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Usunięty przez faftaq za pkt 1 regulaminu
Początkujący
Szacuny 24 Napisanych postów 3369 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 11510
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
faftaq Dietetyk-SFD
Ekspert
Szacuny 1419 Napisanych postów 35562 Wiek 41 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 150829
klex92 - wybacz Szanowny Kolego, nieraz forumowiczom puszczają nerwy, ponieważ postrzegają rzeczywistość z pułapu swojego doświadczenia: sporo supli zjedli i wydaje im się oczywiste, że niektóre produkty to po prostu buble. Ty tego jeszcze nie wiesz, ale lepiej byś się nauczył na doświadczeniach innych niż swoich - chyba, że cenisz sobie przede wszystkim wiedzę empiryczną i masz odpowiedni zapas gotówki

Myślę, że nieuzasadnione spięcie, które powstało w tym temacie jest do rozładowania, a na swoje pytania znajdziesz tutaj odpowiedź.

Jeśli interesuje Cię masa, podstawą jest nadwyżka kaloryczna (jedzenie, gainery, białka, MCT, bulki) i kreatyna. Pomiędzy cyklami: boostery azotowe. Jako dodatki: BCAA, beta alanina, ewentualnie DAA.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
faftaq Dietetyk-SFD
Ekspert
Szacuny 1419 Napisanych postów 35562 Wiek 41 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 150829
A doświadczonych kolegów z działu prosiłbym o to, by traktowali innych forumowiczów, zwłaszcza nowych i niedoświadczonych - przyjaźniej. Wypowiedzi taka jak skasowana przeze mnie powyżej, są nie do przyjęcia.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 24 Napisanych postów 3369 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 11510
przepraszam, poniosło mnie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 5 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 31
Zazwyczaj na każdym forum tak jest ktoś się o coś spyta kulturalnie... a tu dup inni doświadczeni użytkownicy odrazu chcą go zjeść. bo się o coś spytał ,bo nie wiedział Np. Co to jest za produkt ;/ .Trochę dla mnie to jest nie logiczne no ale cóż.. .Nawet nie chce wiedzieć co napisał wcześniej użytkownik EmLow .Bo pewnie już bym dawno z tego forum zrezygnował jak bym to przeczytał..
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
faftaq Dietetyk-SFD
Ekspert
Szacuny 1419 Napisanych postów 35562 Wiek 41 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 150829
Zazwyczaj na każdym forum tak jest ktoś się o coś spyta kulturalnie - wiesz, najczęściej tak się zdarza gdy jakieś pytanie pojawia się regularnie na forum, a autor nie wpadnie na to by użyć forumowej wyszukiwarki. kolega EmLow nie napisał niczego złego, ale to co tam napisał - uznałem za zbędne w tej dyskusji - więc skasowałem. Warto jednak Szanowny Autorze czytać tematy podwieszone, zapoznać się z zasadami panującymi w dziale i używać wyszukiwarki.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 24 Napisanych postów 3369 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 11510
Hm, raczej nie chodzi o to że czegoś nie wiesz, ale o to w jaki sposób próbujesz się o tym dowiedzieć. Możesz korzystać z wyszukiwarki, tematów podwieszonych i innych działów- to tak na przyszłość. A tutaj specjalnie dla Ciebie, jeśli w przyszłości będziesz chciał o coś spytać, co już jest wiadome, ale po prostu nie chce się szukać https://www.sfd.pl/_>_PRZECZYTAJ_ALBO_BAN_<__-t284368.html Pozdrawiam
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Odżywki okołotreningowe

Następny temat

Co lepsze?

WHEY premium