Pytanie o śniadanie i kolację

Mam niesamowite parcie na słodycze. tak wielkie, że spokojnie na jeden raz jestem w stanie przykładowo wciągnąć pół kilograma ciastek albo ciasta i po kilku godzinach drugą taka porcję (oczywiście nie robię tak codziennie, nie robię tak prawie nigdy). Ogólnie słodycze mogę jeść non stop, tak długo aż nie będę mógł nic więcej zmieścić w żołądku. Żeby nie żreć tyle niezdrowego słodkiego pomagam sobie w taki sposób:
- rano, na śniadanie robię sobie omlety zrobione z jaj, mleka 0,5%, jogurtu naturalnego, kakao, owsa, otrąb pszennych, odżywki białkowej, rodzynek lub innych dodatków i ok 10 tabletek słodzika (sukraloza)
- na kolację robię sobie twaróg z mlekiem, jogurtem naturalnym, orzechami włoskimi, rozpuszczoną kawą rozpuszczalną, aromatem i jakimiś 6- 7 tabsami słodzika

Czy mogę jeść to codziennie? Czy ok 20 tabletek sukralozy na dzień to nie za dużo? Te posiłki bardzo pomagają mi w tym, żeby nie jeść żadnych kupnych świństw, ala batony, ciastka, cukierki. Oczywiście posiłki te są wliczone w moje dzienne zapotrzebowanie.

Jak coś to staram się nabrać masy mięśniowej.

jak wygląda cała twoja dieta

I posiłek: omlet z 3 całych jaj i 100g owsa. Do tego dodaję najczęściej cebulę, pomidora, plasterek polędwicy z piersi kurczaka lub podobne warzywa, zioła
II posiłek: 90g chleba żytniego razowego pieczonego na oliwie, 100g piersi z kurczaka, mieszanka warzyw (50-100g)
III posiłek: taki sam jak II
IV posiłek: makaron/ ryż/ kasza 100g z kurakiem 100g i warzywami (50 - 100g)
V posiłek: puszka tuńczyka w sosie własnym + duża porcja warzyw, jesli jest to dzień treningu to dodaje banana i ok 50g owsa lub innego źródła wolno wchłanialnych węglowodanów
VI posiłek: 200g twarogu + ok 10 g orzechów

warzywa po 200g conajmniej podaj btw koncowe diety

175g białka zwierzęcego (2,5g/kg)
60g tłuszczu (0,9g/kg)
280g węgli (3,9g/kg)
ok 2400kcal (to o jakieś 100 więcej niż wynosi moje zapotrzebowanie)

Nie jest w to wliczona cała ilość warzyw i mała część tłuszczu także węgli, kcal i tłuszczu będzie trochę więcej.

możesz podbic ew troche tł

Dobrze ale temat założyłem po to, żeby się dowiedzieć czy mogę śniadanie i kolację zamienić na posiłki z sukralozą, o których pisałem? Czy to w niczym nie zaszkodzi?

ja byłbym ostrożny co do stosowania słodzików w dużej ilości więc z głową

Ok, w takim razie dziękuję za pomoc. Będę się starał ograniczać.

w razie pytań wal