" What doesn't kill you makes you stronger "
...
Napisał(a)
Czym zastąpić wyciskanie sztangi od czoła siedząc ? Ponieważ moja ławeczka moze sie zgiąc do połowy, wiec czy moge tak cwiczyc czy jakies inne cwiczenie polecacie ?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
- Czym moge zastąpić wyciskanie sztangi od czoła siedząc
- Czym mozna zastąpić wyciskanie sztangi od czoła siedząc
- wyciskanie sztangi za głową siedząc
- Czy na jakiś czas mogę zastąpić wyciskanie sztangi płasko pompkami?
- Siłownia - Czym zastąpić wyciskanie na płaskiej?
- Czym zastąpić wyciskanie francuskie leżąc ?
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Możesz wyciskać stojąc albo siedząc tylko bez oparcia ale wtedy musisz uważać żeby zachować poprawną technikę żeby nie obciążać kręgosłupa.
...
Napisał(a)
własnie o to mi chodzi, bo boje sie o kregoslup .
" What doesn't kill you makes you stronger "
...
Napisał(a)
oto forma cwiczenia "na barki",ktora powinienes sie zainteresowac: http://startingstrength.wikia.com/wiki/Press_Videos
"wyciskanie od czola siedzac"
omijaj takie wynalazki szerokim lukiem.
boisz sie o kregoslup?
PRACUJ NAD TECHNIKA,NIE SZALEJ Z OBCIAZENIAMI....I PRZEZYJESZ.
Zmieniony przez - traktor71 w dniu 2012-03-08 23:44:43
"wyciskanie od czola siedzac"
omijaj takie wynalazki szerokim lukiem.
boisz sie o kregoslup?
PRACUJ NAD TECHNIKA,NIE SZALEJ Z OBCIAZENIAMI....I PRZEZYJESZ.
Zmieniony przez - traktor71 w dniu 2012-03-08 23:44:43
"live and die in the squat rack"
Polecane artykuły