" What doesn't kill you makes you stronger "
...
Napisał(a)
Czym zastąpić wyciskanie sztangi od czoła siedząc ? Ponieważ moja ławeczka moze sie zgiąc do połowy, wiec czy moge tak cwiczyc czy jakies inne cwiczenie polecacie ? Dodam, ze zalezy mi na tym by nie obciazac kregoslupa i bioder.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
praktycznie każde ćwiczenie obciąża w jakimś stopniu kręgosłup
a wycisk siedząc możesz zastąpic wyciskiem stojąc
a wycisk siedząc możesz zastąpic wyciskiem stojąc
"Będąc na diecie najważniejsze jest, by wieczorem zasnąć, zanim się zechce żreć"
Poprzedni temat
Początek z ćwiczenie, barki, ręce, klatka
Następny temat
Problem z udami i brzuchem
Polecane artykuły