Anonim
To jest coś, co należy korygować, teraz póki jest czas. Miałem swego czasu podobne schorzenie. Nosiłem tzw. 'pajaczka', calkiem fajna sprawa i dalo rade 
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11149
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
...
Napisał(a)
TheGladiators
Początkujący
Szacuny
16
Napisanych postów
1068
Wiek
34 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
23776
Słuchaj ja miałem bardziej widoczne te łopatki kiedy ważyłem 70kg przy wzroście 188. Teraz waże 11kg więcej, urosłem o 1cm i łopatek odstających nie widać :)
http://www.sfd.pl/Dziennik_Treningowy__TheGladiators-t1085175.html ROAD TO BESTMODE - Męska Sylwetka, Sopot 2016
...
Napisał(a)
TomQ-MAG
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12084
Napisanych postów
160544
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1234840
proponuje trening Rumcajsa, 5x w tyg
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
Poprzedni temat
Dodatkowe ćwiczenia po siłowni ;-)
Następny temat
plan ćwiczen na masę dla 15 latka
