Szacuny
0
Napisanych postów
10
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
38
Siemka chciałem sie spytać o pare rzeczy dotyczących kreatyny a mianowicie:
- czy jesli zaczne ją brac musze powtarzać cykle ? i czy jesli po cyklu przestane ją brac uzyskana masa stanie w miejscu dopóki nie uzyje jej ponownie czy bedzie rosla już bez tego ? oczywiscie z dietą.
Słyszałem wiele oponi ze jeśli decydujemy sie na uzywanie kreatyny musimy ją brac albo masa nam spadnie jak to z tym mitem ? uzyskana masa zostaniei nie przeszkodzi w nabiernaiu nastepnej już na samej diecie czy zniknie ?
Szacuny
4
Napisanych postów
606
Wiek
28 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
10405
czy jesli zaczne ją brac musze powtarzać cykle ? nie musisz ale możesz oczywiscie nie jeden po drugim tylko w odstepach czasu czy jesli po cyklu przestane ją brac uzyskana masa stanie w miejscu dopóki nie uzyje jej ponownie czy bedzie rosla już bez tego ? z dobra dietą bedzie rosła Słyszałem wiele oponi ze jeśli decydujemy sie na uzywanie kreatyny musimy ją brac albo masa nam spadnie jak to z tym mitem ? uzyskana masa zostaniei nie przeszkodzi w nabiernaiu nastepnej już na samej diecie czy zniknie ? z dobrą dietą nie zniknie jedynie po cyklu zejdzie woda poza tym nic nie powiino spaść
Nie sztuką jest stawiać sobie cele, sztuką jest je realizować .
Szacuny
0
Napisanych postów
10
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
38
z tego co czytałem pomaga w nabieraniu masy [ napompowana wode zamieniamy na białko poprzez diete czy tam suplementy ] a takze zwieksza sile i chec do cwiczen ale nie uzywałem wiec dlatego te pytania ;p woel dmuchac na zimne
Szacuny
2447
Napisanych postów
24177
Wiek
42 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
402490
nie musisz sie bac, jest pomocna w powiekszaniu siły i masy, chodziło mi ze bezposrednio Ci tego nie da, ale jest to jeden z najlepszych suplementów i wart jest zastosowania